早晨空腹吃什么水果减肥呢？
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：早晨空腹吃什么水果减肥呢？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
早上可以空腹吃苹果，因为苹果中的鞣酸有机酸等物质具有收敛作用，而其中的果胶，纤维素有吸收细菌毒素的作用，可以达到减肥的作用。减肥的话一定要少吃多动。每天坚持30分钟以上的有效锻炼就会减肥。
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2021-05-24 19:12
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