焦虑、抑郁怎么办？
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：焦虑、抑郁怎么办？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
出现了焦虑抑郁的情绪，建议及时调整心态，出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动，保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。
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2021-05-25 20:44
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