晚上不吃饭能减肥不
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃饭能减肥不
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
如果能做到晚餐不吃，当然也是可以减肥的，但前提是全天的总量要控制，然后再加上晚餐控制，这样才能达到减肥的效果。其实晚上是可以适量的吃一些水果蔬菜的，一定要坚持运动来进行减肥。
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2021-05-25 10:13
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