2021-05-25 1人回答
健康咨询描述:跳绳减肥几天一休息好
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病情分析: 这种情况如果坚持跳绳的话,那么肯定需要持久的去坚持,而且跳绳是一种非常好的有氧运动的,所以个人建议患者治疗上首先也要注意去坚持给自己制定比较详细的减肥计划,个人建议患者治疗上每天坚持跳绳,最好能够坚持10分钟以上,也就是说大约跳1000个绳就会起到很好的减肥的效果。
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