下蹲可以瘦腿吗
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：下蹲可以瘦腿吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
下蹲起不到瘦腿的功效，建议瘦腿可以经常转呼啦圈，游泳，骑自行车，快走慢跑等瘦腿是一个长期坚持的运动，必须有毅力，最好每天要控制饮食，不能吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时。
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2021-05-25 07:13
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