瑜伽下蹲瘦腿有效吗？
2021-05-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：瑜伽下蹲瘦腿有效吗？
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满意答案
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- 孙海波 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
下蹲运动可以帮助瘦腿，效果也是很好的，长期坚持不但能够帮助瘦腿还能够达到美化腿部和臀部曲线的效果，帮助消除腿部赘肉的方法，要保持正常的呼吸，平躺在地上，用自己的双脚互相交叉运动，同时要注意并拢自己的双腿，这样能够让小腿的曲线变得更加完美。
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2021-05-26 22:07
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