便秘怎么改善
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：便秘怎么改善
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- 刘乐军 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
便秘可能是不良饮食习惯或长时间坐运动少引起的。需要多吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子可以润肠通便缓解便秘。需要加强体育锻炼，不能吃上火食物，服用益生菌调理肠道改善症状。
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2021-05-25 09:49
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