2021-05-25 1人回答
性别:女
健康咨询描述:轻微失眠多久能恢复
满意答案
病情分析: 轻微的失眠,首先要调整自己的作息时间,养成定时睡眠的好习惯,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪,帮助睡眠,失眠的问题,如果不能系统的治疗和改变状态,恢复的可能性比较小,可以口服一些治疗失眠的药物。
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