我现在想减肥有没有什么办法？
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：我现在想减肥有没有什么办法？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议您合理控制饮食，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜来补充身体所需的微量元素，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼来进行减肥，多做有氧运动来消耗身体的热量。
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2021-05-25 15:01
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