我想减肥可是减不下来怎么办
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：我想减肥可是减不下来怎么办
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
贵在坚持。建议您合理控制饮食，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼来进行减肥，多做有氧运动，每天的运动量达到半小时以上。
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2021-05-25 14:55
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