跑步可以全身减肥吗
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：跑步可以全身减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
跑步是全身运动，当然对全身减肥有作用，只是得结合控制饮食同时进行才更有效。平时饮食多注意控制，少吃主食，多吃水果蔬菜，每天坚持有氧运动四十分钟以上。
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2021-05-25 17:08
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