2021-05-25 1人回答
健康咨询描述:减肥上半身怎么减?
满意答案
病情分析: 减肥减上半身建议首先应该控制饮食,不要吃高热量食物,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动60分钟可以经常做引体向上,俯卧撑以及做仰卧起坐,都有利于减上半身。
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