煲什么汤有助于改善失眠多梦
2021-05-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：煲什么汤有助于改善失眠多梦
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
有失眠多梦，可以用酸枣仁熬粥喝。但是最好还是去专业的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，根据情况来对症治疗，可以适当的吃一些助眠的药和调理神经的药，平时避免过度的思虑和压力过大，不要紧张焦虑，养成良好的休息睡眠规律。
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2021-05-28 15:13
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