怎么可以健康减肥啊？
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：怎么可以健康减肥啊？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
健康的减肥，要规划自己的饮食规律性的饮食，减少卡路里的摄入，保证营养物质均衡的摄入，可以多吃一些新鲜的蔬菜，粗纤维的主食，鸡肉，牛肉，鱼肉，适当的增加运动量
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2021-05-26 14:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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