如何预防血压高？
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：如何预防血压高？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高血压与遗传，肥胖，吸烟喝酒，经常熬夜，长期精神紧张，饮食习惯等有关，预防高血压要注意饮食，平日要吃低盐低脂的食物，不要吃过咸，油腻，高脂肪的食物，戒烟限酒，坚持锻炼，肥胖的话要减肥，保持正常体重，按时作息，养成良好的生活饮食作息习惯，保持心情舒畅。
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2021-05-26 12:20
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