如何瘦掉肚子上的肥肉
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：如何瘦掉肚子上的肥肉
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
想要减掉肚子上的肥肉，可以通过控制饮食和运动的方法，而且如果能够坚持，不容易反弹。饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，坚持有氧运动比如卷腹，平板支撑，仰卧起坐都是对肚子上的肉有很好效果的运动。
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2021-05-26 15:10
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