柠檬片泡水能减肥吗
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：柠檬片泡水能减肥吗
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
减肥需要限制热量摄入，增加热量消耗，只有热量摄入小于热量消耗，才会有减肥的效果。柠檬只是一般的水果，柠檬片泡水没有减少热量摄入的作用，也不可能增加热量消耗。所以柠檬片泡水不可能减肥。减肥还是需要限制高脂高热量食物，适当运动，要长期坚持健康的饮食和生活方式。
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2021-05-26 22:07
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