每天早上走路一小时可以减肥吗？
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：每天早上走路一小时可以减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
每天早上坚持走路一个小时的话是有一定减肥作用。一定要坚持才会有效果，每天坚持走路的时候可以加快速度。这样可以达到轻微的出汗，这样效果会更好，平时饮食也要多注意控制，少食多餐，多吃新鲜的水果蔬菜。
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2021-05-26 23:33
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