2021-05-26 1人回答
健康咨询描述:怎样才不能科学减肥?
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病情分析: 其实科学的减肥就是通过合理的控制饮食多运动来进行减肥,每天控制饮食的摄入,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性食物,每天坚持有氧运动四十分钟以上的运动量,多喝水,增加身体的代谢。
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