肚子屁股大腿胖怎么瘦
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：肚子屁股大腿胖怎么瘦
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议你平时要平衡膳食，吃谷类，蛋奶类，畜禽肉类，蔬菜类，水果类，坚果类，还要适量饮水，同时还要保持运动量，每天还要多做全身运动，如跳绳，打羽毛球等有氧运动，另外还有保证有充足的睡眠。
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2021-05-27 09:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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