你好，怎样减肥不伤身体，还不反弹
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：你好，怎样减肥不伤身体，还不反弹
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议您合理控制饮食，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼来进行减肥，多做有氧运动，减肥的关键就是少吃多动，坚持就会有效果。
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2021-05-27 11:06
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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