如何快速减肥还不伤身体不反弹呢？？？
2021-04-13 1人回答
健康咨询描述：如何快速减肥还不伤身体不反弹呢？？？
满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况快速减肥是不可能的，就像肥胖而已都不可能是一蹴而就的，需要一个长期漫长的过程，需要通过饮食和运动来进行相关的调理的，饮食上，个人建议，患者需要保持七成保证，是建议患者要选择适合自己的有氧运动，当然最主要的还是要学会去坚持的。
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