如果治疗失眠有哪些方法？
2021-05-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：如果治疗失眠有哪些方法？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
治疗失眠的常见方法，有日常生活行为习惯的调整，比如说睡前少看手机电脑放松情绪，不要让自己的精神过度紧张兴奋，睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，平时使用酸枣仁泡水喝。必要的时候可以考虑配合一些佐匹克隆之类的改善睡眠的药物干预治疗。
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2021-05-27 18:13
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