年轻人需要预防腰突吗？
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：年轻人需要预防腰突吗？
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满意答案
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- 孔宇 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
年轻人也是需要预防腰突的，在进行剧烈的跑跳运动过程中可以带护腰围保护腰椎，同时还要通过相关的锻炼，增加腰背部的肌肉力量，可以通过游泳，拱桥运动锻炼，平常要注意腰椎的保暖，避免不良的姿势
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2021-05-27 11:33
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