长时间睡眠不好体力精神也不好
2021-05-27 2人回答
性别：女年龄：76岁
健康咨询描述：吃安眼药晚上也很难入睡，白天精神体力不好怕动没力气，这种情况有一个多月时间了。
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
76岁的老人长期睡不着觉，体力和精神也不好，最好带老人家去专业的精神卫生中心就医，让睡眠科的医生实际的看一下。看是什么原因引起来的睡眠不好，因为本身年龄大的人对睡眠的需求量会少的，白天尽量的少睡眠，可以找一些喜欢做的事情去做晚餐以后先洗漱，然后对自己做出很困的心理暗示，睡前不要洗漱，除了吃助眠的药以外，可以适当的配合一定的抗焦虑的药。
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2021-05-27 14:11
其他答案 (1)
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- 田立红 二级心理咨询师
- 博兴县人民医院
病情分析：
长期的精神好，睡眠也不好，如果长期处在这样的状态之中，可能会影响到白天的生活质量，影响到自己的精神状态
指导意见：
药物治疗都没有很好的效果，建议你再次看医生复查需要看精神心理医生需要得到专业的，就是心里他们的帮助，同时要有一个健康的生活方式
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2021-05-27 14:10
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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