精神状态不好，睡眠也不好

病情分析：
根据描述的情况，这两周时间睡眠不好，睡得太晚，白天精神状态不好。睡眠不好影响身体健康，注意调理。

指导意见：
睡眠不好建议注意调节，合理安排作息时间，睡觉不要太早也不要太晚。平时注意适当运动锻炼，促进血液循环。睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松压力，不要想太多事情，慢慢进入睡眠状态。一般两周形成一个新的生物钟，注意调理。

病情分析：
你介绍的这种情况考虑是神经衰弱，可以口服调节神经的药物治疗。

指导意见：
你介绍的这种情况考虑是神经衰弱，可以口服调节神经的药物治疗。比如谷维素，维生素B1，安神补脑液，要保持心情舒畅。