高抬腿运动怎么做?可以减肥吗?
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：高抬腿运动怎么做?可以减肥吗?
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
抬腿运动，只要把大腿小腿同时抬高，大腿与小腿呈90度角抬高就可以了，能够起到减肥的功效，但是也要控制饮食，如果单纯的做高抬腿运动，每天经常吃油腻的食物也不会减肥。
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2021-05-27 19:34
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