2021-05-27 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:我想问一下为什么感觉这几天总是睡不醒是怎么回事?
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病情分析:
你每天感觉睡觉不好,像这种情况,有可能是睡眠出了问题失眠引起来的,所以最好去睡眠科就医,让医生实际的看一下才好,确诊是什么原因引起来的及时的对症治疗,自己养成良好的休息睡眠规律,可以适当的吃一些助眠的药物,白天一定多做一些户外活动,晚餐以后对自己做出很困的心理暗示不要担心睡不着,睡前一个小时内不要洗漱,以免刺激更精神,不容易入睡。