提高代谢是减肥的关键点
2021-05-27 2人回答
健康咨询描述：提高代谢是减肥的关键点
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
要代谢减肥的，关键是管住嘴迈开腿，每天摄入的能量一定要少于消耗的能量，这样能量不过剩就会减肥成功，建议饮食以清淡易消化为主，不要吃油炸的食物，每天要坚持运动。
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2021-05-27 22:16
其他答案 (1)
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
提高代谢是减肥的关键点，主要是促进脂肪的代谢。另外在日常生活中如果想要减肥的话，还是建议通过体育锻炼的方式，如果参加游泳爬山的运动是比较安全有效的。
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2021-05-27 22:52
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