2021-05-28 1人回答
健康咨询描述:没有吃午饭减肥吗?
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指导意见: 中午不吃不利于健康,因为过度节食和减肥容易导致内分泌紊乱,甚至加剧异常的体形变化,还会导致消化道疾病。建议平时合理控制饮食,健康饮食,多做有氧运动来进行减肥,每天运动时间三十分钟以上。
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