每天1000千卡能减肥吗?
2021-05-28 1人回答
健康咨询描述：每天1000千卡能减肥吗?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
每天摄入1000大卡可以导致体重下降，有减肥作用，人体的基础代谢每天应该在1200大卡以上，如果有运动和劳动，则代谢的热量会明显增加，这些代谢需要的能量，通常由食物中的葡萄糖和脂肪成分提供，每天只摄入1000大卡热量，明显不足，会由机体储存的糖原和脂肪等物质供给就会起到明显的减肥效果，但是长期摄入过少，也会形成营养不良
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2021-05-28 07:28
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