节食减肥减的都是水分吗？
2021-05-28 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：女19岁，172高，138斤，每天至少早上喝一小碗黑芝麻糊配水果麦片，平时多喝水，
但是减肥减掉的都是水分的话，想问如果每天保证代谢消耗八杯水，那不就不会瘦了？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
19岁女孩，身高172厘米，标准体重应该是67公斤，目前你的体重偏高一些，可以每天喝8杯水，甚至更多能够有利于减肥，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过控制饮食以及运动来实现。
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2023-01-04 10:24
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