长期失眠的人应吃什么呢？
2021-05-28 1人回答
健康咨询描述：长期失眠的人应吃什么呢？
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
长期失眠的人一定要保证营养素充足可以适当的多吃一些豆制品，奶制品，新鲜绿叶，蔬菜水果，燕麦等食物除了饮食以外，日常生活中还要注意改善睡眠环境，改善生活习惯，舒缓情绪等。
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2021-05-28 17:39
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