粗粮吃了对皮肤好吗？
2021-05-28 1人回答
性别：男
健康咨询描述：粗粮吃了对皮肤好吗？
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满意答案
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
吃粗粮对皮肤是非常好的，粗粮中含有大量的b族维生素，有利于皮肤细嫩有光泽。粗粮中还含有维生素b3，也叫烟酸或者烟酰胺。这些物质可以起到美白的作用。
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2021-05-28 21:47
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