减肥允许吃豆腐吗
2021-05-28 2人回答
健康咨询描述：减肥允许吃豆腐吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥允许吃豆制品，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动60分钟以上。
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2021-05-29 06:23
其他答案 (1)
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
减肥期间是允许吃豆腐的，这个对于减肥是有一定的帮助的，而且减肥的患者最主要的还是把饮食的热量控制在合理的范围之内，尽量的要保持在一个相对低热量的水平。
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2021-05-29 06:40
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