2021-05-29 1人回答
健康咨询描述:腰肌劳损能不能锻炼身体
满意答案
病情分析: 腰肌劳损的患者可以适当运动。适当锻炼时可以促进腰部肌肉的恢复。比如转呼啦圈是比较好的运动。不过要注意开始圈儿的重量不能太大,动作幅度也要小。可以做小一点重量的硬拉开始,可以不负重就空手做。
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