腰突伏案工作人员怎样保护腰部？
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：腰突伏案工作人员怎样保护腰部？
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
建议平时可以佩戴腰围进行保护，在家里可以多练习小燕飞式，多参加游泳，骑自行车等运动锻炼腰背部肌，注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床。
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2021-05-29 06:20
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