请问每天有氧运动多长时间能减肥
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：请问每天有氧运动多长时间能减肥
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
对于运动减肥的这个现象来说，它并不需要每天运动时间过长的，只要是坚持每天都运动就可以的，一般来说可以，在每一次运动半个小时到一个小时左右都是可以的，两个小时之内也都是可以的，但是不要大幅度的运动，正常的有氧运动就可以。
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