神经衰弱如何调节，要看心理医生吗？

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，你以上的这些症状，最主要的还是考虑应该存在有焦虑症和强迫症

指导意见：
为了提高你的生活质量，建议你最好还是选择到正规医院的精神心理科去诊治，配合医生的治疗方案来治疗，只要你能够耐心坚持治疗一段时间，就会让病情逐渐的好起来，而且在治疗过程中，千万不能随意的停药，一定要配合医生的治疗方案来治疗

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于有焦虑症的倾向，并且伴有神经衰弱。出现以上症状一般与生活工作压力过大，有着直接的关系，当然也受个人的性格影响。

指导意见：
建议要到三级医院心理门诊或精神卫生中心就医，精神专科的医生会根据症状，作出明确的诊断，然后制定相应的治疗方案。如果属于中度以上的焦虑，必须服用药物系统治疗。平时要注意生活规律，正确面对生活中的各种压力，适当的户外运动锻炼，转移注意力，减少胡思乱想，保持良好的心态。也可以服用维生素B1、谷维素，安神补脑液进行调理。