腰增生怎么锻炼方法
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：腰增生怎么锻炼方法
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满意答案
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- 邢树员 副主任医师
- 邹平市中医院
病情分析：
腰椎增生是可以通过康复训练如平板支撑小燕飞锻炼腹肌以及腰背肌力量，可使腰椎达到更稳定的状态从而减缓腰部的疼痛，患者可以每天进行一分钟的平板支撑和三分钟的小燕飞。
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2021-05-29 12:00
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