空腹喝酸奶红糖减肥吗?
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：空腹喝酸奶红糖减肥吗?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
喝酸奶红糖是有一定减肥效果的，酸奶可以促进消化。平时饮食也要合理的控制，少食多餐一定要改变饮食结构。多吃一些新鲜的水果蔬菜，多做一些有氧运动，比如每天坚持慢跑30分钟以上，就有很好的减肥效果。
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2021-05-29 17:55
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