2021-05-30 1人回答
性别:女
健康咨询描述:健身的人适合吃什么样的沙拉呢?
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病情分析: 健身的人一般醒过来都是先吃一些粗纤维的食物,因为粗纤维的比较容易消化,且可以去掉多余的脂肪,另外一种情况下呢,就是多吃一些新鲜的水果和蔬菜,吃一些鸡胸肉牛肉,这种含有脂肪比较少的东西。
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