减肥吃面条还是米饭？
2021-05-30 1人回答
健康咨询描述：减肥吃面条还是米饭？
免费咨询
满意答案
-
- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥期间吃米饭和面食都是可以的，但是不要过量，减肥需要控制饮食，多加运动，限制每日所有食物的总能量。建议减肥期间避免口服辛辣的食物，避免口服含糖量高脂肪的食物，吃饭不要过饱，同时注意锻炼，坚持运动才能达到减肥目的，同时建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，注意休息，劳逸结合。
投诉
2021-05-30 09:16
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识