什么是盆底肌肉锻炼法？
2021-05-30 1人回答
健康咨询描述：什么是盆底肌肉锻炼法？
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- 班艳丽 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
盆底肌肉锻炼法也叫凯格尔锻炼，可用于所有程度子宫脱垂的患者。重度手术可辅以盆底肌肉锻炼治疗术。主要的做法就是行收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉3秒以上后放松，每次10至15分钟，每日2至3次。
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