什么东西能减肥？
2021-05-30 1人回答
健康咨询描述：什么东西能减肥？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥的最佳方法是少吃多运动，减肥的首选是香蕉，香蕉热量低，使膳食纤维丰富，可以给人饱腹感。其次可以选择火龙果，火龙果也是低热量的高纤维的水果，夏季吃火龙果非常好。苹果也是很好的减肥水果，它可以减少进餐量并促进肠蠕动。猕猴桃、橘子和柚子都有很好的减肥效果。
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2021-05-31 05:56
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