一天吃多少个鸡蛋健康？
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：一天吃多少个鸡蛋健康？
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
一般情况下，老年人每天吃一到两个鸡蛋是有好处的。中青年每天可以吃两个鸡蛋因为青年的体力消耗营养较多。对于儿童的话，由于儿童长，身体代谢较快，每天也应吃2~3个鸡蛋。对于孕妇，产妇身体虚弱的每天可以吃3~4个鸡蛋，可以增加优质的蛋白质。
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2021-05-31 13:21
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