我爸总爱发泄情绪在我家

病情分析：
你好，你父亲的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，这与最近受到刺激，精神压力过大，过分的强迫思维有关，同时也与性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度最好到正规的心理咨询机构与医生进行面对面交流咨询，更好找到根源解决问题，另外可以多和父亲进行心平气和的交流沟通，了解他的内心想法，有助于打开心结，解决矛盾，多让他做一些积极开心的事情，淡化情绪

病情分析：
这可能和你父亲的性格比较有关系，一般他可能比较有大男子主义，觉得在家里应该是男人说了算，所以他才会把脾气发泄在妻儿的身上。

指导意见：
这样的情况并不少见，你现在如果能够和她进行交流沟通的话，可以在平时多给他灌输一些人人平等的思想，更多的是要理解你父亲，他作为一家之主，有的时候他的压力也非常的大，尽量的能够照顾好他的情绪，当然也需要与他进行沟通。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，那么你现在对爸爸的态度有些不满，但是不知道怎么跟他去沟通。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，那么你现在这个年龄也算是成年人了，对于爸爸的说话办事的态度有了自己的理解，但是不知道如果面对他，爸爸可能本来就是这样的暴脾气，跟能力无关，而且他不知道在孩子面前收敛自己，可以私下跟他聊聊，我认为他应该能够接受你的提议。