2021-05-31 1人回答
健康咨询描述:减肥期间可以吃鲤鱼吗
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病情分析: 减肥期间是可以吃鲤鱼的,因为鲤鱼也是减肥食品。鱼中含有丰富的蛋白质,这些蛋白质不但可以充分地为人体补给营养,而且还可以让体内的消化系统运作更加快速,并且消化掉体内残留的顽固废物和残渣,让这些废物快速地排出体内,让身体变得更加轻松舒畅。另外,鲤鱼的热量又及较低,而且还具有利尿排毒的功效,可以有效地消除身体上出现的水肿现象,让身体变得更加的苗条性感。
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