减肥时可以吃清蒸鲤鱼吗？
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：减肥时可以吃清蒸鲤鱼吗？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
减肥的时候可以吃一些清蒸鲤鱼。因为鲤鱼的热量很低，选择清蒸的方式，更能减少热量。蛋白质、氨基酸的含量很丰富，可以补充身体内所需要的营养物质，同时也不至于增加体重，要注意坚持适当的运动
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2022-11-24 20:02
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