怎么锻炼腰部肌肉
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：怎么锻炼腰部肌肉
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
锻炼腰部肌肉，推荐使用小艳芬，即采用仰卧位，利用腰部肌肉的力量使头部及四肢抬起，一般每天进行2~3组，每组30~40次，此外无法进行小燕飞的患者推荐游泳。
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2021-05-31 12:58
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